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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2009年11月
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30mon:ハッシュドビーフ。(近影)

30mon:ハッシュドビーフ。ポンパドールのチーズパン。

29sun:昆布わさび茶漬け。(近影)

29sun:昆布わさび茶漬け。

28sat:昆布と川海苔のご飯。(近影)

28sat:ブロッコリーと昆布のおすまし。(近影)

28sat:温玉。ジャコおかかわさび醤油。昆布と川海苔のご飯。ブロッコリーと昆布のおすまし。

27fri:ご飯。十五穀米。豆腐つみれ汁。サバとエビのフライ。温玉。ジャコおかかわさび醤油。

26thu:チキンライス。(近影)

26thu:チキンライス。温玉。ポテトサラダ。ジャコおかかわさび醤油。

25wed:昆布。ジャコ。仙台梅干し。(近影)

25wed:ご飯。温玉。おかかわさび醤油。昆布。ジャコ。仙台梅干し。

24tue:チーズパン。ピザトースト。(近影)

24tue:チーズパン。ピザトースト。

23mon:最近の酒の肴[味付け昆布。キムチ。ジャコ。鰹節。パルミジャーノレジャーノ]

23mon:最近の酒の肴[味付け昆布。キムチ。ジャコ。鰹節。パルミジャーノレジャーノ](近影)

23mon:アンデルセンのチーズパンとチェダーパン。(近影)

23mon:アンデルセンのチーズパンとチェダーパン。味噌汁。ハゲ天のキス天とイカ天。

22sun:温玉。(近影)

22sun:カレーチャーハン。(近影)

22sun:蒸し料理(白菜、人参、もやし、ベーコン、昆布)。(近影)

22sun:蒸し料理(白菜、人参、もやし、ベーコン、昆布)。温玉。カレーチャーハン。バナナとりんご。

21sat:塩昆布ラーメン。(近影)

21sat:塩昆布ラーメン。

20fri:塩昆布ラーメン。(近影)

20fri塩昆布ラーメン。

19thu:塩昆布ラーメン。(近影)

19thu塩昆布ラーメン。

18wed:ご飯。生卵。ミネストローネ。コロッケ。エビフライ。ブロッコリー。

17tue:ご飯。味噌汁。麻婆豆腐。温玉。

16mon:タンタン麺。(近影)

16mon:タンタン麺。

15sun:酒盗、ジェノベーゼ、パルミジャーノレジャーノ、温玉のパスタ。(近影)

15sun:酒盗、ジェノベーゼ、パルミジャーノレジャーノ、温玉のパスタ。

14sat:昆布出汁かけご飯。(近影)

14sat:生卵。昆布出汁かけご飯。

13fri:弁当。(近影)

13fri:みかん狩りのために弁当を作る。

13fri:バラ焼き。(近影)

13fri:おにぎり(梅ジャコ、エビ天、昆布)。バラ焼き。コロッケ。トンカツ。エビ天。

12thu:鶏肉温玉ナポリタン。(近影)

12thu:鶏肉温玉ナポリタン。

11wed:湘南戸ケ崎チキンカレーラーメン。(近影)

11wed:湘南戸ケ崎チキンカレーラーメン。

10tue:湘南戸ケ崎チキンカレーセット。(近影)

10tue:湘南戸ケ崎チキンカレーセット。

09mon:湘南戸ケ崎チキンカレー。(近影)

09mon:湘南戸ケ崎チキンカレー。

08sun:夕食は家族の誕生日祝でした。
「本物のカレーが食べたい」
「おいしいグラタンが食べたい」
その願いに応えて前日の土曜日からグラタンとカレー作りを始めました。

グラタンのレシピ
シーフードグラタンの具まろやかなホワイトソースホワイトソースにマカロニと野菜とワインを混ぜるグラタン皿に盛り付けグラタン皿に盛り付け(近影)完成完成(近影)

カレーのレシピ
たまねぎとしょうがとニンニクのみじん切りを炒める 1- 2- 3- 4トマトピューレとホイールトマトを加え、一晩ヨーグルトに漬けた鶏肉を炒める煮込み完成完成(近影)

08sun:アンデルセンのパンでパルミジャーノ・レジャーノとからしマーガリンのトースト。(近影)

08sun:アンデルセンのパンでパルミジャーノ・レジャーノとからしマーガリンのトースト。アンデルセンのチェダーチーズパン。昆布。

07sat:ジャコ、おかかご飯。(近影)

07sat:蒸し料理(バラ、ブロッコリー、玉ねぎ、しめじ)と昆布とパルミジャーノ・レジャーノ。(近影)

07sat:ジャコ、おかかご飯。温玉。蒸し料理(バラ、ブロッコリー、玉ねぎ、しめじ)と昆布とパルミジャーノ・レジャーノ。

06fri:半熟たまご、昆布、鮭乗せイーフー辛味噌麺。(近影)

06fri:半熟たまご、昆布、鮭乗せイーフー辛味噌麺。

05thu:仙台梅干し、ジャコ、大根葉と油揚げの炒めもの、おかか乗せご飯。(近影)

05thu:仙台梅干し、ジャコ、大根葉と油揚げの炒めもの、おかか乗せご飯。温玉。

04wed:きのうの残りの太巻きと温玉。

03tue:蒸したバラ、温玉イーフー麺。(近影)

03tue:蒸したバラ、温玉イーフー麺。

03tue:蒸したバラの蒸し汁をラーメンスープのベースにする。

02mon:お弁当のおかず(ばら肉の醤油炒め)。

02mon:お弁当のご飯(鰹節・ジャコ・のり)。

02mon:遠足の引率なので、お弁当持参。

02mon:鮭。バラ。レタス。

02mon:マグロ漬けご飯。(近影)

02mon:マグロ漬けご飯。鮭。バラ。レタス。ブロッコリー。温玉。たまごスープ。

01sun:ご飯。ワンタンスープ。エビ。マグロ。鮭。

01sun:エビ。マグロ。鮭。10月31日に築地市場で仕入れました。