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2013.5.5初夏の野菜を求めて

藤沢市俣野にレッツ畑がありました タマネギがもうすぐ収穫できそうでした
春大根がもうすぐ収穫です ジャガイモの花が咲いています
蕗はいつでも食べられます 今回いただいたイタリアンパセリ
白い花はスナップエンドウ 赤い花はサヤエンドウ
収穫期のラディッシュ 立派なキャベツ
イタリアンパセリはよく洗います ゆでて色止めしたスナップエンドウ
ゆでて色止めしたサヤエンドウ よく洗ったラディッシュ
生のアスパラガス 外葉をとったキャベツ
キャベツの外葉と中心の硬い部分を蒸しました ラディッシュ先端のひげを切りました
初夏のグリーンプレート

蒸しラディッシュ・蒸しキャベツ・茹でスナップエンドウ・茹でサヤエンドウ・茹でアスパラガス

酢味噌(千鳥酢少々・ラディッシュひげの細切れ・味噌・マヨネーズ少々)
キャベツのカルパッチョ

蒸しキャベツ・トマト(追加)・イタリアンパセリのみじん切り

カルパッチョソース(オリーブオイル:千鳥酢=3:1、塩、醤油)
初夏のグリーンアンサンブル

蒸しラディッシュ・蒸しキャベツ・茹でスナップエンドウ・茹でサヤエンドウ・茹でアスパラガス・酢味噌に

ラディッシュ葉のステーキ(ラディッシュ葉・イタリアンパセリの茎をごま油で炒める。しなっとしたらジャコを適量。仕上げに醤油で味付け。盛り付けてから鰹節をお好みで)
初夏のグリーンアンサンブル

炒飯つき

この日のわたしのランチになりました

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