3時に起床。洗濯、朝食、掃除などをして、7時半に散歩に出発した。
この夏で一番暑かったのではないかと思う。
七里ガ浜から住宅街を抜けて鎌倉山に到達した。ボンジュールでベーコンパンを買う。

30342歩 1396.6キロカロリー 24.27キロメートル