朝食を作る

31mon:出汁巻き玉子。ピザトースト。豚汁。

29sat:ご飯。ネギ汁。豆腐ハンバーグ。サラダ。

28fri:梅じゃこご飯。金子の海苔。おでん。

27thu:ご飯。味噌汁。たこ。チキン。玉子。レタス。ブロッコリー。納豆。金子の海苔。

25tue:おにぎり。味噌汁。メンチカツ。

24mon:ご飯。味噌汁。納豆。金子の海苔。サラダ。

23sun:チャーハン。味噌汁。

22sat:リンゴとトマトとグリーンサラダ。ご飯。納豆。

21fri:たらこと胡麻と小梅乗せご飯。味噌汁。金子の海苔。鶏肉。サラダ。

20thu:サーモンサラダ。玉子スープ。ドーナツ。イモパン。チーズパン。

19wed:ご飯。納豆。金子の海苔。豚肉。トマト。ブロッコリー。

18tue:焼き豆腐丼。味噌汁。蒸し野菜サラダ。金子の海苔。

17mon:ご飯。味噌汁。蒸し野菜サラダ。トンカツ。小梅。

16sun:ご飯。味噌汁。生卵入り納豆。サラダ。小梅。ジャコ。金子の海苔。

15sat:チキンとキビ入りオムレツ乗せパスタ。

14fri:明太子、ジャコ、鰹節、ゆかり、海苔ご飯。味噌汁。

13thu:ご飯。味噌汁。金子の海苔。生卵入り納豆。

12wed:目玉焼き。焼きそば。梅干しご飯。

11tue:すき焼き玉子とじ丼。豚汁。

10mon:豚汁。カツオのたたき。ジャコ入りオムレツ丼。

9sun:ご飯。納豆。味噌汁。金子の海苔。老酒と醤油と千鳥酢で煮た緑豆玉子焼き。黄身と白身を分けて作ったひえ入り玉子焼き。

8sat:メキシカンライス。味噌汁。サンセイキ梨。千鳥酢サラダ。緑豆玉子焼き。

7fri:ご飯。味噌汁。金子の海苔。切り干し大根。豆腐ハンバーグ。

6thu:雑穀米。玉子スープ。肉野菜炒め。金子の海苔。サンセイキ梨。

5wed:ご飯。味噌汁。納豆。切り干し大根。金子の海苔。

4tue:スープチーズカレー。ご飯。ふじみのり。

3mon:そばめし。玉子スープ。きんぴら。サンセイキ梨。

2sun:緑豆入りスパイシー玉子焼き。ご飯。味噌汁。生姜焼き。マリネ。