朝食を作る

30fri:ビビンバ。味噌汁。ふじみのり。

29thu:ご飯。味噌汁。キムチ。金子の海苔。納豆。

28wed:コロッケサンド。味噌汁。

27tue:米粉入り麺を使ったタンメン。金子の海苔。

26mon:サンセイキ梨。米粉入りラーメン。ご飯。金子の海苔。

25sun:辛味噌ラーメン。ピオーネ。lunch:きび入りカレー（近影）。

24sat:おはぎ。味噌汁。ゴーヤと鶏の唐揚げ。

23fri:ミートソースパスタ。サラダ。

22thu:ミートソースパスタ。サラダ。

21wed:ご飯。味噌汁。餃子。

20tue:ご飯。味噌汁。アジ。ブロッコリー。

19mon:ご飯。玉子スープ。納豆。金子の海苔。寒天。

18sun:梅ジャコおにぎり。味噌汁。きびだんご（近影）。

17sat:ご飯。玉子スープ。生卵。納豆。金子の海苔。

16fri:梅ジャコ十五穀米。玉子スープ。青椒牛肉絲。金子の海苔。

15thu:ご飯。納豆。ナシ。金子の海苔。水なす。サラダ。

14wed:ご飯。味噌汁。金子の海苔。納豆。

13tue:アナンさんのカレー。水なす。サラダ。

12mon:梅じゃこチャーハン。金子の海苔。玉子スープ。きのこ。

11sun:かばやき丼。卵納豆。金子の海苔。お吸い物。

10sat:岩手じゃじゃ麺と食後の玉子スープ。

9fri:キーマカレー。味噌汁。サラダ。梅じゃこ。

8thu:ジャンバラヤ。生卵。味噌汁。

7wed:ジャンバラヤ。味噌汁。金子の海苔。ナス。トンカツ。昆布。梅干し。

6tue:ご飯。味噌汁。納豆。生卵。塩辛。昆布。

5mon:ご飯。味噌汁。納豆。金子の海苔。ブドウ。ナスとしめじ。

4sun:盛岡冷麺。lunch..南部ひっつみ。

3sat:きのこピザ。