朝食を作る

30sat:築地魚河岸買出しの朝。洋食屋「豊ちゃん」のカツカレー・オムカレー・ないあたま。（ないあたまとは、脂身の少ない肉を使ったカツ丼で、ご飯別盛の定食）

29fri:炊き込み御飯。味噌汁。サラダ。

28thu:ご飯。味噌汁。筍。ジャコ。辛子明太子。梅干し。

27wed:松崎の筍。ご飯。味噌汁。揚げ物。金子の海苔。半田市ミツカンくめ納豆。

26tue:ご飯。カレースープ。金子の海苔。ひじき半田市ミツカンくめ納豆。

25mon:ご飯。味噌汁。金子の海苔。小松菜のおひたし。半田市ミツカンくめ納豆。

24sun:ご飯。味噌汁。金子の海苔。きんぴらごぼう。玉子焼き。宇都宮市あづま食品国産小粒納豆。

23sat:ご飯。金子の海苔。きんぴらごぼう。宇都宮市あづま食品国産小粒納豆。

22fri:ご飯。味噌汁。金子の海苔。きんぴらごぼう。宇都宮市あづま食品国産小粒納豆。

21thu:ご飯。味噌汁。金子の海苔。サラダ。玉子焼き。世田谷区日の出納豆。

20wed:ご飯。もずくスープ。金子の海苔。サラダ。世田谷区日の出納豆。

19tue:ご飯。味噌汁。肉豆腐。金子の海苔。世田谷区日の出納豆。

18mon:ご飯。味噌汁。金子の海苔。小美玉市タカノフーズおかめ納豆。

17sun:チキンライス。焼き肉。もずくスープ。

16sat:イーフー麺タンタン麺。サラダ。

15fri:小美玉市タカノフーズおかめ納豆、かぼちゃ、金子の海苔乗せイーフー麺塩味。

14thu:竹ノ子ご飯。味噌汁。金子の海苔。

13wed:半田市ミツカン金の粒納豆乗せパスタ。金子の海苔。

12tue:ご飯。金子の海苔。半田市ミツカン金の粒納豆。豚バーグ。ミネストローネ。

11mon:ご飯。味噌汁。金子の海苔。半田市ミツカン金の粒納豆。きんぴらごぼう。

10sun:イーフー麺塩味。

8fri:ご飯。味噌汁。金子の海苔。半田市ミツカン金の粒納豆。ポテトサラダ。

7thu:ご飯。お稲荷さん。金子の海苔。半田市ミツカン金の粒納豆。サラダ。タマネギスープ。

6wed:ご飯。味噌汁。金子の海苔。シラスコロッケ。メンチカツ。半田市ミツカン金の粒納豆。

5tue:イーフー麺塩味。ご飯。いわし。

4mon:牛丼。金子の海苔。京都市森口加工食品鈴丸納豆。

3sun:村越の割り下を使った牛煮込み。ご飯。味噌汁。

2sat:椎茸とタマネギともやしとモモ肉のペンネ玉子焼きと納豆乗せ。

1fri:かけそば。