忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2010年11月
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30tue:肉豆腐。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。
29mon:蓮根と人参とジャコ。十五穀米。味噌汁。金子の海苔。 28sun:柿。ご飯。味噌汁。ニラ玉。金子の海苔。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。 27sat:神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆パスタ。 26fri:神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆パスタ。 25thu:ご飯。牛肉とサラダ。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。 24wed:ご飯。味噌汁。牛肉とサラダ。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。 23tue:鶏とコーンのピザ。チーズ入りオムレツ。栃木県宇都宮市あづま食品株式会社舌鼓納豆。金子の海苔。 22mon:ご飯。つみれ汁。金子の海苔。栃木県宇都宮市あづま食品株式会社舌鼓納豆。 21sun:ハムチーズトースト。栃木県宇都宮市あづま食品株式会社舌鼓納豆。金子の海苔。サラダ。 20sat:チーズ入り玉子焼き。栗ご飯。味噌汁。金子の海苔。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。 19fri:ご飯。味噌汁。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。ごぼうと人参とブロッコリーとぶり。 18thu:バラ大根。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。 16tue:ご飯。味噌汁。コロッケ。エビフライ。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。金子の海苔。 15mon:ご飯。味噌汁。金子の海苔。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。 14sun:刻みにんにく入り出汁巻き玉子。ご飯。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。金子の海苔。 13sat:ご飯。出汁巻き玉子。金子の海苔。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。 12fri:ご飯。キムチ。煮浸し。金子の海苔。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山豆腐。 11thu:そばめし。韓国産刻み唐辛子入り出汁巻き玉子。豚汁。 10wed:韓国農心株式会社辛ラーメン。栃木県宇都宮市こいしや食品株式会社平家納豆。金子の海苔。 9tue:韓国農心株式会社辛ラーメン。栃木県宇都宮市こいしや食品株式会社平家納豆。金子の海苔。 8mon:ちらし寿司。昆布と椎茸の煮物。味噌汁。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。金子の海苔。 7sun:昆布と椎茸と鰹出汁。パルミジャーノレジャーノ。出汁づけご飯。昆布と椎茸の煮物。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。特製マリネ。金子の海苔。 6sat:昆布と椎茸の煮物。黄金の一番出汁（昆布と椎茸）。ご飯。金子の海苔。特製マリネ。神奈川県伊勢原市大山豆腐株式会社大山納豆。 5fri:おでん。ご飯。金子の海苔。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵納豆。特製マリネ。 3wed:出汁巻き玉子。特製マリネ（玉ねぎ、キュウリ、人参、にんにく、生姜、千鳥酢）。ご飯。味噌汁。金子の海苔。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵納豆。 2tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。玉ねぎとキュウリのマリネ。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵納豆。 1mon:玉ねぎとキュウリのマリネ。ご飯。ビーフカレー。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵納豆。金子の海苔。 |