朝食を作る

31sun:玉ねぎとキュウリのマリネ。パルミジャーノレジャーノ。ご飯。味噌汁。金子の海苔。栃木県宇都宮市こいしや食品株式会社平家納豆。酢豚。

30sat:ご飯。味噌汁。いわしの蒲焼き。肉野菜サラダ。金子の海苔。栃木県宇都宮市こいしや食品株式会社平家納豆。

28thu:揚げ物と玉子焼き乗せご飯。味噌汁。

27wed:福井県越前市武生製麺紫蘇そば。蕎麦湯。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

26tue:福井県越前市武生製麺金胡麻そば。蕎麦湯。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

25mon:福井県越前市武生製麺新そば。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

24sun:千鳥酢と昆布出汁のサンラータン。メキシカンライス。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。金子の海苔。

23sat:昆布と椎茸とパルミジャーノレジャーノ。ご飯。味噌汁。金子の海苔。出汁巻き玉子。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。

22fri:昆布と椎茸とパルミジャーノレジャーノ。ご飯。味噌汁。出汁巻き玉子。ひじき。金子の海苔。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。

21thu:昆布と椎茸と鰹節。ご飯。味噌汁。神奈川県鎌倉市鎌倉山納豆。金子の海苔。

20wed:出汁巻き玉子。ご飯。肉野菜炒め。

19tue:出汁巻き玉子。昆布と椎茸とパルミジャーノレジャーノ。ご飯。神奈川県鎌倉市鎌倉山納豆。金子の海苔。

18mon:煮込みハンバーグ。ご飯。味噌汁。

17sun:神奈川県鎌倉市鎌倉山納豆。ご飯。味噌汁。金子の海苔。出汁巻き玉子。

16sat:出汁巻き玉子。ご飯。炒り鶏。金子の海苔。たこ。神奈川県鎌倉市鎌倉山納豆。

15fri:梅ジャコおかか飯いわしフライと煮物とブロッコリー乗せ。味噌汁。金子の海苔。

14thu:炒り鶏の昆布出汁。ご飯。メンチカツ。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

13wed:炒り鶏。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。

11mon:ご飯。味噌汁。茨城県水戸市笹沼五郎商店天狗納豆。昆布。金子の海苔。

10sun:カレーチャーハン。昆布とパルミジャーノ・レジャーノ。ジャコ。クラムチャウダー。

9sat:出汁巻き玉子。ご飯。茂蔵納豆。金子の海苔。昆布。

8fri:ご飯。味噌汁。茂蔵納豆。金子の海苔。昆布。出汁巻き玉子。

7thu:昆布。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茂蔵納豆。

6wed:中根のコッペパン出汁巻き玉子サンド。

5tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。茂蔵納豆。玉子焼き。揚げナス。

4mon:アンデルセンのハードブレッドのドライカレーチーズトースト。中根のコッペパンのチーズとキュウリのサンドイッチ。

3sun:卵かけご飯。

2sat:ハンバーグ。十五穀米。愛知県半田市ミツカン北海道納豆。金子の海苔。

1fri:ご飯。味噌汁。ニンジンとゴボウ炒め。金子の海苔。愛知県半田市ミツカン北海道納豆。