朝食を作る

31tue:チキンライス。カレースープ。ナス。金子の海苔。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。豚骨ラーメン(夕飯)。

30mon:ご飯。味噌汁。生姜焼き。金子の海苔。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。

29sun:ご飯。出汁巻き玉子。金子の海苔。グレープフルーツ寒天。東京都世田谷区日の出納豆製造所鈴丸本小粒。

28sat:チェダーチーズ入り玉子焼き乗せパスタ。

27fri:ご飯。味噌汁。出汁巻き玉子。揚げ夏野菜。セロリの味噌漬け。

26thu:ご飯。出汁巻き玉子。サラダ。金子の海苔。愛知県半田市株式会社ミツカン北海道納豆。

25wed:チキンカレー。サラダ。愛知県半田市株式会社ミツカン北海道納豆。出汁巻き玉子。金子の海苔。

24tue:ご飯。味噌汁。餃子。出汁巻き玉子。サラダ。金子の海苔。愛知県半田市株式会社ミツカン北海道納豆。

23mon:ご飯。味噌汁。サラダ。金子の海苔。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。カニ玉。

22sun:出汁巻き玉子。サラダ。ご飯。味噌汁。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

21sat:伊那谷素麺。茨城県水戸市株式会社笹沼五郎商店天狗納豆。金子の海苔。

20fri:中根の玄米コッペパンレタス玉子牛肉サンドイッチ。味噌汁。

19thu:ご飯。味噌汁。サラダ。出汁巻き玉子。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵北海道産黒豆納豆。金子の海苔。

18wed:ご飯。味噌汁。サラダ。出汁巻き玉子。金子の海苔。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵北海道産黒豆納豆。

17tue:ご飯。味噌汁。トンカツ。埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵北海道産黒豆納豆。金子の海苔。

16mon:埼玉県春日部市株式会社篠崎屋茂蔵北海道黒豆納豆。ご飯。味噌汁。サラダ。金子の海苔。

15sun..lunch:ボンジュールのベーコンパンとチョリソーパン。クリームチーズ。サワマイスタ・イルネーロ。生サラミ。サラダ。出汁につけた出汁巻き玉子。

15sun..morning:盛りそうめん。サラダ。オイキムチ。

14sat:ご飯。神奈川県鎌倉市野呂食品株式会社鎌倉山納豆。出汁巻き玉子。サラダとカニ。金子の海苔。ヨーグルト。

12thu:出汁巻き玉子。蒸し野菜サラダ。ご飯。神奈川県鎌倉市野呂食品株式会社鎌倉山納豆。ヨーグルト。金子の海苔。蒸し野菜の汁を使った豆腐スープ。

11wed:キーマカレーと出汁巻き玉子。ご飯。茨城県小美玉市タカノフーズ株式会社国産中粒納豆。オイキムチ。金子の海苔。ヨーグルト。

10tue:ご飯。サンラータン。漬けマグロ。オイキムチ。茨城県小美玉市タカノフーズ株式会社国産中粒納豆。鰯。金子の海苔。ヨーグルト。

9mon:マグロ漬け。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茨城県小美玉市タカノフーズ株式会社国産中粒納豆。ポテトサラダ。きのこ豆腐。

8sun:ヒレ。出汁巻き玉子。ご飯。茂蔵小粒納豆。金子の海苔。きのこ豆腐。

7sat:オニオンスライスサラダ。ご飯。味噌汁。茂蔵小粒納豆。オイキムチ。金子の海苔。

6fri:出汁巻き玉子。ご飯。味噌汁。金子の海苔。茂蔵小粒納豆。

5thu:夏野菜のマリネ。オニオンスライス。ご飯。味噌汁。茂蔵小粒納豆。金子の海苔。オイキムチ。

4wed:出汁巻き玉子。ご飯。ウインナー。キャベツ。かぼちゃ。鶏肉。愛知県半田市株式会社ミツカンのくめ納豆。金子の海苔。

3tue:自家製オイキムチ。ご飯。愛知県半田市株式会社ミツカンのくめ納豆。金子の海苔。味噌汁。

2mon:出汁巻き玉子。自家製オイキムチ。ご飯。愛知県半田市株式会社ミツカンのくめ納豆。金子の海苔。

1sun:ご飯。焼きそば。ひじき。