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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2010年6月
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30wed:ご飯。くめ納豆。金子の海苔。

29tue:さくらんぼ。くめ納豆。ご飯。金子の海苔。ゆで玉子。ひじき。

28mon:アンデルセンのチーズフォンデュ、サムソーチーズボウル、チーズロール。トンカツ。玉子焼き。

27sun:仙台麩味噌汁。ジャコ入り玉子焼き。大粒おかめ納豆。ご飯。金子の海苔。

26sat:イーフー麺冷やし中華トンカツ。揚げナスと揚げピーマン。

24thu:冷やしラーメンスープを使ったイーフー麺つけ麺。麺つゆ。

23wed:腰越の野呂食品の鎌倉山納豆。庭のびわ。ご飯。味噌汁。金子の海苔。コロッケ。

22tue:ヒレ肉ソテー。茨城県水戸くめ納豆の味道楽。ご飯。味噌汁。金子の海苔。

20sun:イーフーつけ麺。

19sat:オムレツ。茨城県水戸くめ納豆の味道楽。ご飯。金子の海苔。アッサムティー。

18fri:冷やし中華。

17thu:アナン株式会社の三種の煮豆。ご飯。天狗納豆総本家の地大豆納豆。金子の海苔。アッサムカルダモンティー。

16wed:極楽寺アナン株式会社の三種の煮豆。水戸天狗納豆総本家の地大豆納豆。味噌汁。ご飯。金子の海苔。

15tue:イーフー冷麺。（具：茗荷・大葉・胡瓜・玉子焼き。つゆ：ごまだれ・茗荷・長ネギ）

14mon:宮城県栗原市川口納豆。ご飯。味噌汁。金子の海苔。

13sun:そばめしオムレツ。グレープフルーツゼリー。

12sat:ご飯。味噌汁。生卵。コロッケ。ヒレカツ。グレープフルーツゼリー。

11fri:ピーマンと豚肉のオムレツ。ご飯。味噌汁。カネコの海苔。

10thu:ピーマンと豚肉のたまご炒め。ご飯。成城石井の中粒納豆。カネコの海苔。白身澄まし汁。

9wed:カツオのたたき。ご飯。味噌汁。成城石井の中粒納豆。カネコの海苔。

8tue:冷やし中華。成城石井の中粒納豆。カネコの海苔。アメリカンチェリー。

7mon:焼き肉とオムレツ。ご飯。山形県酒田市加藤敬太郎商店すずかおり納豆。カネコの海苔。

6sun:ネギと茗荷谷と椎茸の味噌汁。山形県酒田市加藤敬太郎商店すずかおり納豆。カネコの海苔。ご飯。オムレツ。

5sat:宮城の川口納豆。ご飯。味噌汁。胸肉。カネコの海苔。

4fri:オムレツ。イタリアンパスタイルネーロ。カニサラダ。

3thu:ゲソ揚げ。ご飯。味噌汁。宮城の川口納豆。カネコの海苔。

2wed:なな福バラ焼き豚。ご飯。うど川原酒田納豆。キムチ。カネコの焼き海苔。

1tue:うど川原酒田納豆。ご飯。味噌汁。玉子焼き。海苔。サラダ。