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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2010年4月
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30fri:おにぎり三種。（近影）

30fri:おにぎり三種。納豆。味噌汁。サラダ。イカリング。

29thu:オムレツ。（近影）

29thu:オムレツ。麦屋のレモンジンジャーパン。

28wed:ミネストローネ。（近影）

28wed:十五穀米。ミネストローネ。納豆。海苔。胸肉。マカロニ。レタス。

27tue:麦屋のフランスパン。（近影）

27tue:オムレツ。春巻き。キャベツ。麦屋のフランスパン。

26mon:メンチカツ。筍。蕗。鶏肉。（近影）

26mon:ご飯。納豆。味噌汁。メンチカツ。筍。蕗。鶏肉。

25sun:イーフー麺。（近影）

25sun:筍と蕗とチャーシューとオムレツのせイーフー麺。

24sat:モモと筍とキャベツ炒め。（近影）

24sat:モモと筍とキャベツ炒め。（夕飯）

24sat:イーフーつけ麺。（近影）

24sat:イーフーつけ麺味噌味。

23fri:伊豆蕗。（近影）

23fri:伊豆の筍。（近影）

23fri:ご飯。味噌汁。納豆。海苔。伊豆の筍と蕗。

22thu:伊豆の筍（近影）

22thu:鶏ガラスープつけイーフー麺。伊豆の筍と蕗。

21wed:オムレツ。（近影）

21wed:ご飯。味噌汁。納豆。オムレツ。海苔。

20tue:納豆。（近影）

20tue:つけ麺冷やし中華。（近影）

20tue:つけ麺冷やし中華。納豆。

19mon:オムレツ。（近影）

19mon:ご飯。味噌汁。海苔。納豆。オムレツ。

18sun:つゆ。（近影）

18sun:ざるラーメン。（近影）

18sun:中華サラダ。（近影）

18sun:中華サラダ。ざるラーメン。

17sat:おでん。（近影）

17sat:ご飯。納豆。韓国海苔。おでん。

16fri:おでん。（近影）

16fri:ご飯。納豆。海苔。おでん。

15thu:オムレツカレー。（近影）

15thu:オムレツカレー。

14wed:納豆。（近影）

14wed:十五穀米。味噌汁。納豆。サラダ。

13tue:オムレツ。（近影）

13tue:ご飯。味噌汁。納豆。海苔。オムレツ。ミネストローネ。

12mon:オムレツ。（近影）

12mon:ご飯。味噌汁。納豆。海苔。オムレツ。サラダ。

11sun:シュウマイ。（近影）

11sun:ご飯。味噌汁。海苔。納豆。シュウマイ。

10sat:オムレツ。（近影）

10sat:ご飯。味噌汁。海苔。納豆。オムレツ。

8thu:オムレツ。（近影）

8thu:十五穀米。豚汁。オムレツ。

7wed:納豆。（近影）

7wed:ご飯。味噌汁。海苔。納豆。コロッケ。

6tue:オムレツ。ご飯。味噌汁。海苔。納豆。

5mon:オムレツ。（近影）

5mon:チーズフォンデュパン。オムレツ。チラシ寿司。味噌汁。

4sun:大粒納豆。（近影）

4sun:ハイジの白パン。チーズフォンデュパン。チェダーチーズパン。大粒納豆。海苔。

3sat:たまご焼き。（近影）

3sat:ご飯。たまご焼き。納豆。海苔。ミネストローネ。

2fri:たまご焼き。（近影）

2fri:ご飯。味噌汁。納豆。海苔。たまご焼き。

1thu:たまご焼き。（近影）

1thu:イーフー麺つけ麺。納豆。ハム。たまご焼き。