朝食を作る

31mon:金子の海苔。カニ玉。味噌汁。ゆかり紫蘇の実漬けジャコごまご飯。

30sun:仙台味噌芋煮。大麦お好み焼き。金子の海苔。

29sat:キムチ玉子雑炊。金子の海苔。肉豆腐。モズク酢。あさりポタージュ。

28fri:金子の海苔。味噌汁。肉豆腐。モズク酢。ゆかり紫蘇の実漬けご飯。

27thu:金子の海苔。サラダ。味噌汁。スパゲティ。

26wed:金子の海苔。ゆかりごまご飯。おでん。サラダ。

25tue:金子の海苔。ゆかり十五穀米。味噌汁。納豆。麻婆豆腐。

24mon:サラダ。金子の海苔。玉子焼き。うどん。里芋。

23sun:カレーピラフ。玉子焼き(近影)。ポタージュ。サラダ。金子の海苔。

22sat:金子の海苔。サラダ。チキンライス。ポタージュ。里芋。

21fri:金子の海苔。サラダ。味噌汁。チキンライス。ジャーマンポテト。

20thu:金子の海苔。サラダ。味噌汁。紫蘇の実漬けご飯。揚げ物。

19wed:金子の海苔。ゆで落花生。サラダ。味噌汁。藤沢ロールパン。粉ふき芋。

18tue:金子の海苔。ゆで落花生。紫蘇の実漬けご飯。麻婆豆腐。たまごとトマトのスープ。サラダ。

17mon:金子の海苔。シメジ汁。落花生煮。紫蘇の実漬けご飯。炒り鶏。

16sun:金子の海苔。焼きそば。シメジ汁。出汁巻き玉子。落花生煮。

15sat:金子の海苔。味噌汁。ゆかり紫蘇の実漬けひじきご飯。もやし。

14fri:金子の海苔。味噌汁。ゆかりジャコ紫蘇の実漬けご飯。サラダ。レンコン。

13thu:金子の海苔。しじみワカメ汁。ハヤシライス。

12wed:金子の海苔。味噌汁。ひじきご飯。サラダ。揚げ物。モズク酢。

11tue:金子の海苔。味噌汁。チャーハン。

10mon:4つの味のチャーハン。出汁巻き玉子。金子の海苔。野菜炒め。味噌汁。タコワカメ。

9sun:金子の海苔。和風ピザ。ポタージュ。肉野菜炒め。

8sat:金子の海苔。ブロッコリー。味噌汁。大麦のお好み焼き。

7fri:金子の海苔。サラダ。伊那素麺。

6thu:味噌汁。金子の海苔。紫蘇の実漬けゆかりご飯。餃子。回鍋肉。

5wed:味噌汁。金子の海苔。紫蘇の実漬けジャコご飯。餃子。サラダ。

4tue:味噌汁。金子の海苔。紫蘇の実漬けジャコこんこん寿司。ポテトサラダ。

3mon:ジャンバラヤ。味噌汁。ハムカツ。金子の海苔。

2sun:金子の海苔。サラダ。鳥ご飯。味噌汁。炊き込み御飯。

1sat:金子の海苔。サラダ。キッシュ。ごぼう汁。根菜カレーライス。