忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2016年2月
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29mon:チキンライス。しじみスープ。金子の海苔。トンカツ。サラダ。
28sun:ご飯。味噌汁。昆布煮。明太子。ジャコ。金子の海苔。 27sat:チーズカレー。味噌汁。サラダ。金子の海苔。 26fri:ご飯。カレー。サラダ。ポタージュ。金子の海苔。 25thu:ご飯。肉団子汁。肉豆腐。寿雀卵。金子の海苔。 24wed:ご飯。味噌汁。ポテトサラダ。金子の海苔。寿雀卵。 23tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。キムチ。寿雀卵。ブロッコリー。ジャガイモ。 22mon:ご飯。ポタージュ。金子の海苔。卵納豆。 21sun:玉ねぎとパプリカと椎茸のピザ。 20sat:味噌汁。サラダ。金子の海苔。焼おにぎり。しか肉の竜田揚げ。 19fri:ご飯。味噌汁。肉豆腐。キムチ。金子の海苔。 18thu:雑穀米。味噌汁。昆布煮。金子の海苔。鳥煮。サラダ。 17wed:ご飯。鳥塩スープ。春雨サラダ。練り物。金子の海苔。 16tue:ご飯。味噌汁。キムチ。明太子。サラダ。金子の海苔。 15mon:ご飯。お澄まし。カレー。サラダ。金子の海苔。 14sun:ご飯。お澄まし。カレー。マリネ。出汁巻き玉子。昆布煮。金子の海苔。 13sat:ご飯。おでん。キムチ。明太子。ジャコ。金子の海苔。 12fri:ご飯。おでん。かぶ。金子の海苔。 11thu:ご飯。味噌汁。豚大根。明太子。ジャコ。金子の海苔。 10wed:ご飯。牛蒡汁。いか煮。ハッシュエッグ。金子の海苔。 9tue:寝坊して朝食ぬき！ 8mon:チャーハン。牛蒡汁。サラダ。煮物。金子の海苔。 7sun:チャーハン。すき焼きうどん。ネギ味噌。金子の海苔。 6sat:チャーハン（近影）。味噌汁。金子の海苔。サラダ。ネギ味噌。キムチ。 5fri:茶飯。味噌汁。鳥ネギ。サラダ。金子の海苔。 4thu:茶飯。味噌汁。明太子。金子の海苔。鳥ネギ。 3wed:茶飯。お澄まし。金子の海苔。ブロッコリー。明太子。 2tue:茶飯。豚汁。煮浸し。ネギハム。金子の海苔。 1mon:ご飯。豚汁。ベーコンエッグ。金子の海苔。 |