忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2016年1月
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31sun:そばめし。ポタージュ。サラダ。かぼちゃ。金子の海苔。
30sat:キーマカレー。味噌汁。サラダ。金子の海苔。青葱炒め。 29fri:ご飯。ミネストローネ。ニラ玉。サラダ。煮浸し。金子の海苔。 28thu:ご飯。ミネストローネ。キムチ。サラダ。寿雀卵。金子の海苔。 27wed:ご飯。コラーゲンスープ。かぼちゃ。金子の海苔。寿雀卵。 26tue:ご飯。豚汁。寿雀卵。キムチ。金子の海苔。 25mon:ご飯。おでん。金子の海苔。 24sun:おでん。金子の海苔。キムチ雑炊セット。ゆず・かりん・だいだい酒をつけ始めました。 23sat:チキンライス。かきたま汁。芋煮。サラダ。大槌の海苔。 22fri:ご飯。豚汁。サラダ。寿雀卵。大槌の海苔。 21thu:ご飯。味噌汁。サラダ。寿雀卵。大槌の海苔。 20wed:炊き込み御飯。味噌汁。寿雀卵。サラダ。小松菜。大槌の海苔。 19tue:卵雑炊。スープカレー。根野菜マリネ。大槌の海苔。 18mon:卵雑炊。餃子。大槌の海苔。 17sun:自然薯バーグ。根野菜マリネ。スープカレー。キムチ。韓国海苔。餃子。 16sat:雑穀ご飯。ミネストローネ。ネギとシメジとハムの炒めもの。サラダ。大槌の海苔。自然薯バーグ。 15fri:ご飯。味噌汁。エビチリ。沢庵。明太子。大槌の海苔。 14thu:カレーライス。サラダ。ミネストローネ。大槌の海苔。 13wed:ご飯。ミネストローネ。沢庵。わさび昆布。大槌の海苔。 12tue:ご飯。お澄まし。肉豆腐。明太子。ジャコ。キムチ。沢庵。大槌の海苔。 11mon:焼きそば。肉豆腐汁。沢庵。大槌の海苔。 10sun:明太子結び。味噌汁。大槌の海苔。サラダ。数の子。 9sat:チャーハン。サラダ。味噌汁。大槌の海苔。 8fri:ご飯。味噌汁。沢庵。玉子焼き。牛煮。金子の海苔。 7thu:餅。お澄まし。ポテトロースー。かき揚げ。金子の海苔。 6wed:ご飯。味噌汁。自然薯バーグ（近影）。ポテトロースー。金子の海苔。 5tue:ご飯。味噌汁。煮物。味噌出汁とろろ。サラダ。金子の海苔。山芋バーグ（近影）。 4mon:お寿司。サラダ。とろろ汁。金子の海苔。 3sun:すき焼き雑炊。ワカメのスープ。伊達巻き。ぶり。煮物。金子の海苔。 2sat:すき焼き雑炊。煮物。サラダ。金子の海苔。 1fri:まぐろ。 |