忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2015年12月
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31mon:ハヤシライス。ポタージュ。サラダ。金子の海苔。沢庵。白菜漬け。
30wed:ご飯。味噌汁。明太子。サラダ。寿雀卵。金子の海苔。沢庵。白菜漬け。 29tue:ご飯。味噌汁。大根とキュウリと長ネギのサラダ。ブロッコリー。金子の海苔。沢庵。白菜漬け。コロッケ。ポテト。 28mon:大根と長ネギとキュウリのサラダ。雑穀ご飯。味噌汁。沢庵。白菜漬け。長ネギと寿雀卵炒め。 27sun:ご飯。しじみスープ。寿雀卵。金子の海苔。明太子。ジャコ。焼き味噌。 26sat:スパゲティ。金子の海苔。沢庵。サラダ。ネギと寿雀卵とまつものスープ。 25fri:スパゲティ。サラダ。ごぼう汁。金子の海苔。 24thu:ご飯。ごぼう汁。おでん。サラダ。金子の海苔。クリスマスキット。 23wed:大根サラダ。ジャコ玉。おむすび。おでん。金子の海苔。昆布煮。 22tue:ご飯。しじみワカメスープ。サラダ。コロッケ。金子の海苔。 21thu:ご飯。しじみワカメスープ。焼きネギ味噌。サラダ。マフィン。金子の海苔。 20sun:大根とナガネキとタマネギのサラダ。ネギ味噌焼き。ご飯。しじみワカメスープ。辛子明太子。 19sat:カレーライス。豚汁。サラダ。金子の海苔。 18fri:ご飯。豚汁。サラダ。白菜漬け。レバー。金子の海苔。 17thu:辛子明太子ご飯。味噌汁。サラダ。鳥ネギ。金子の海苔。 16wed:ご飯。味噌汁。辛子明太子。蓮根。ブロッコリーサラダ。金子の海苔。 15tue:ご飯。味噌汁。酢豚。金子の海苔。 14mon:ご飯。長ネギのおすまし。人参と大根のマリネ。ジャガイモ。ジャコ。辛子明太子。金子の海苔。 13sun:ふくやの辛子明太子のせご飯。大根と人参のマリネ。大根と人参のおすまし。粉鰹入り玉子焼き。豚肉。サラダ。金子の海苔。 12sat:ご飯。ネギ汁。ネギ玉。トンカツ。サラダ。 11fri:ご飯。ミネストローネ。サラダ。金子の海苔。ぶり大根。 10thu:ご飯。ミネストローネ。サラダ。トンカツ。金子の海苔。 9wed:ご飯。味噌汁。トンカツ。金子の海苔。 8tue:ご飯。わかめスープ。カレー。餃子。白菜漬け。芽株。金子の海苔。 7mon:ご飯。わかめスープ。餃子。サラダ。金子の海苔。 6sun:カレーライス。大根汁。ネギ味噌。金子の海苔。サラダ。 5sat:ご飯。味噌汁。ジャコ。明太子。梅干し。サラダ。金子の海苔。 4fri:ご飯。わかめスープ。切り干し大根。金子の海苔。鳥煮物。 3thu:カレーカナッペ。ブロッコリー。味噌汁。マフィン。金子の海苔。 2wed:パン。サラダ。唐揚げ。梨。金子の海苔。カレー。ハッシュドビーフ。わかめスープ。 1tue:ご飯。しじみ汁。カレー。サラダ。金子の海苔。 |