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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2015年5月

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29mon:高黍とひよこ豆。海苔入り玉子焼き。金子の海苔。きゅうりの醤油漬け。アンデスレッドときゅうりと八宝菜とミズナスのマリネ。

28sun:鮭と小松菜のご飯。味噌汁。男爵芋のソテー。サラダ。金子の海苔。焼き鳥。

27sat:鮭と小松菜のご飯。味噌汁。もずく酢。ブロッコリー。金子の海苔。キムチ。枝豆。

26fri:ご飯。味噌汁。男爵芋と枝豆。ふくやの辛子明太子。ジャコ。金子の海苔。

25thu:ご飯。味噌汁。回鍋肉。金子の海苔。

24wed:ご飯。味噌汁。昆布。もずく。大根。キムチ。金子の海苔。

23tue:ご飯。肉豆腐。寿雀卵。金子の海苔。

22mon:くるみパン。極楽寺カレー。コロッケ。キャベツ。玉子焼き。金子の海苔。

21sun:焼おにぎり。クルミパン。豆カレーシンシアと人参とからみ大根ときゅうりとサクサク王子のマリネ近影)。金子の海苔。

20sat:築地場外市場「鳥藤分店」の「軍鶏親子丼」。
ランチ:しろえびの素揚げしろえびの素揚げとジャコと出汁巻き玉子と昆布の丼近影)。

19fri:ご飯。味噌汁。キムチ。チキン。ポーク。レタス。寿雀卵。さくらんぼ。金子の海苔。

18thu:ご飯。味噌汁。餃子。春巻き。ブロッコリー。金子の海苔。

17wed:ご飯。味噌汁。大根漬け。寿雀卵。サラダ。金子の海苔。

16tue:夜勤のため朝食の記録なし。

15mon:古奈屋のカレーうどん。金子の海苔。

14sun:ひよこ豆と黍入り焼き飯。ワカメスープ。玉子焼き。サラダ。わさびマヨネーズ。金子の海苔。

13sat:かっぱ巻き。味噌汁。サラダ。(写真をコピーしていない))

12fri:スパゲティ。春雨スープ。サラダ。金子の海苔。

11thu:ご飯。味噌汁。春巻き。サラダ。金子の海苔。

10wed:ご飯。味噌汁。トンカツ。サラダ。男爵イモ。煮びたし。有明の海苔。

9tue:ご飯。春雨スープ。有明の海苔。サラダ。コロッケ。

8mon:ご飯。味噌汁。出汁巻き玉子。サラダ。回鍋肉。有明の海苔。

7sun:佐藤農園の玉ねぎとインカの目覚めの極楽寺カレー。パン。出汁巻き玉子。有明の海苔。マッシュポテトソテー

6sat:焼き飯。梅干し。インカの目覚めのマッシュポテト。サラダ。味噌汁。有明の海苔。

5fri:昆布ジャコご飯。味噌汁。サラダ。煮びたし。有明の海苔。

4thu:山崎の製麺所トーマス食品の中華麺。サラダ。金子の海苔。

3wed:山崎の製麺所トーマス食品の中華麺のタンタン麺。サラダ。金子の海苔。

2tue:山崎の製麺所トーマス食品の中華麺の鳥汁つけ麺。忍び瓜。サラダ。金子の海苔。

1mon:ドライカレー。クミンとメティのポタージュ。忍び瓜。サラダ。金子の海苔。
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