朝食を作る

28sat:ご飯。味噌汁。茎わかめ酢。金子の海苔。エビチリ。サラダ。寿雀卵。

27fri:梅干しジャコ炊き込み御飯。わかめスープ。茎わかめ酢。キャベツ。ブロッコリー。フライ。金子の海苔。

26thu:ハヤシライス。ポタージュ。サラダ。茎わかめ酢。金子の海苔。

25wed:ご飯。味噌汁。コロッケ。キャベツ。金子の海苔。

24tue:そば飯。味噌汁。茎わかめ。かぼちゃ。金子の海苔。

23mon:梅干しジャコ炊き込み御飯。わかめスープ。サラダ。茎わかめ酢。金子の海苔。

22sun:梅干しジャコ炊き込み御飯。わかめと寿雀卵のスープ。麻婆豆腐。茎わかめ。芽株。わかめ酢。金子の海苔。

21sat:ジャコご飯。豚汁。金子の海苔。

20fri:チキンライス。味噌汁。サラダ。金子の海苔。

19thu:ご飯。味噌汁。トンカツ。金子の海苔。

18wed:ご飯。キムチ汁。牛煮。出汁巻き玉子。金子の海苔。

17tue:チキンライス。ソーセージ。味噌汁。金子の海苔。

16mon:ご飯。澄まし汁。サラダ。佃煮。辛子明太子。金子の海苔。

15sun:ご飯。味噌汁。サラダ。辛子明太子。出汁巻き玉子。金子の海苔。

14sat:おにぎり。味噌汁。ジャガイモとブロッコリー。金子の海苔。

13fri:ハヤシライス。わかめスープ。金子の海苔。

12thu:ご飯。山菜スープ。サラダ。玉ねぎとえのきのカレー。金子の海苔。

11wed:タンタン麺の残りの挽き肉を使った辛いチャーハン。野菜スープ。金子の海苔。

10tue:山菜そば。サラダ。玉ねぎとえのきのカレー。金子の海苔。

9mon:カレーライス。味噌汁。金子の海苔。

8sun:チャーハン。味噌汁。サラダ。人参とカブのマリネ。金子の海苔。

7sat:ご飯。味噌汁。納豆。人参とカブのマリネ。玉子焼き。金子の海苔。

6fri:ご飯。おでん。人参とカブのマリネ。金子の海苔。

5thu:シナモンパン。ミネストローネ。サラダ。人参とカブのマリネ。金子の海苔。

4wed:ネギトロ巻き。豚汁。かぼちゃ。人参とカブのマリネ。金子の海苔。

3tue:ご飯。味噌汁。4種類の人参とカブのマリネ。サラダ。金子の海苔。麻婆豆腐。

2mon:キムチ雑炊。紫人参のスープ。金子の海苔。肉豆腐。4種類の人参とカブのマリネ。サラダ。

1sun:ねぎだけマヨグラタン。金子の海苔。マフィン。豚肉と人参葉の炒めもの。カブと4種類の人参の蒸しマリネ。紫人参のスープ。