朝食を作る

31fri:紫蘇の実ジャコおかかご飯。味噌汁。サラダ。大根の浅漬け。肉豆腐。かぼちゃ。金子の海苔。

30thu:紫蘇の実ジャコご飯。野菜ブイヨンスープ。サラダ。大根の浅漬け。金子の海苔。

29wed:ご飯。野菜ブイヨンスープ。かぼちゃと鶏そぼろ。納豆卵。大根の浅漬け。金子の海苔。

28tue:ご飯。味噌汁。納豆卵紫蘇の実。麻婆豆腐。大根なめ茸。金子の海苔。

27mon:ご飯。味噌汁。焼きうどん。大根の浅漬け。金子の海苔。

26sun:チャーシューと大根葉のチャーハン。味噌汁。大根の浅漬け。しいたけ。金子の海苔。

25sat:ご飯。玉子スープ。鮭。もも肉。サラダ。金子の海苔。

24fri:紫蘇の実ご飯。ミネストローネ。玉子焼き。おから。野沢菜。金子の海苔。

23thu:ご飯。味噌汁。マカロニサラダ。納豆。金子の海苔。

22wed:ご飯。味噌汁。サラダ。金子の海苔。牛肉煮。

21tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。たこわさび。紫蘇の実寿雀卵。人参かぼちゃ。

20mon:ご飯。豚汁。紫蘇の実寿雀卵。たこわさび。金子の海苔。

19sun:ご飯。野菜ブイヨンスープ。納豆寿雀卵。たこわさび。金子の海苔。紫蘇の実。ジャコ。鰹節。

18sat:おにぎり。サラダ。味噌汁。

17fri:ご飯。味噌汁。肉豆腐。寿雀卵。紫蘇の実。たこわさび。金子の海苔。

16thu:ご飯。コールスロー。紫蘇の実スープ。カレー。金子の海苔。

15wed:ご飯。味噌汁。長野パープル。種なしピオーネ。金子の海苔。紫蘇の実。寿雀卵。チーズ餃子。おかか。

14tue:焼おにぎり。味噌汁。サラダ。コロッケ。寿雀卵。紫蘇の実。長野パープル。種なしピオーネ。

13mon:焼おにぎり。味噌汁。納豆寿雀卵。金子の海苔。

12sun:赤岳天望荘の朝食は、ご来光が気になって撮影し忘れました。

11sat:赤岳頂上にてランチ。天婦羅うどん。

10fri:ミートソースパスタ。チアシードスープ。シャインマスカット。金子の海苔。

9thu:ご飯。巻繊汁。サラダ。寿雀卵。シャインマスカット。金子の海苔。

8wed:ご飯。ザーサイスープ。金子の海苔。シャインマスカット。サンマの水煮。

7tue:天ぷら豆腐そば。金子の海苔。

6mon:ご飯。大豆屋の絹豆腐の揚げ出し豆腐と湯豆腐。ネギ塩玉子焼き。金子の海苔。昆布煮。

5sun:ご飯。焼きそば。サラダ。エビチリ。ザーサイスープ。金子の海苔。

4sat:梅干しおかかジャコザーサイおにぎり。金子の海苔。ホタテフライ。かぼちゃ。揚げ浸し。味噌汁。

3fri:ハヤシライス。サラダ。キムチスープ。金子の海苔。

2thu:ご飯。味噌汁。漬け物。金子の海苔。玉子焼き。トマト。いわし。

1wed:ご飯。味噌汁。酢豚。納豆。キムチ。金子の海苔。