朝食を作る

28fri:ご飯。寿雀卵。金子の海苔。ポタージュ。レバニラ。

27thu:ご飯。白菜漬け。金子の海苔。おでん。煮浸し。

26wed:ご飯。味噌汁。金子の海苔。白菜漬け。ブロッコリー。寿雀卵。

25tue:ご飯。寿雀卵。椎茸汁。白菜漬け。金子の海苔。

24mon:ご飯。豚汁。ロマネスコ。金子の海苔。納豆。寿雀卵。

23sun:ロマネスコ。ソース焼きそば。カレーピラフチャーハン。金子の海苔。

22sat:ソースパスタ。玉子焼き。カレーピラフ。ブロッコリー。金子の海苔。

21fri:ご飯。おでん。水菜漬け。金子の海苔。。

20thu:白菜パスタ。かぼちゃ。金子の海苔。

19wed:ツァイハン。豚汁。金子の海苔。

18tue:パスタ。鶏トマト。大根漬け。金子の海苔。

17mon:ご飯。味噌汁。麻婆豆腐。大根漬け。金子の海苔。

16sun:ご飯。カレー。金子の海苔。白菜漬け。水菜漬け。大根漬け。ゆで卵。

15sat:カレーライス。金子の海苔。

14fri:かたやきそば。味噌汁。金子の海苔。

13thu:かたやきそば。フルーツみつ豆。味噌汁。金子の海苔。

12wed:豚骨醤油ラーメン。金子の海苔。
ランチ：常盤口「ちんや食堂」の焼き餃子。からすみ・ばら肉・ホタテのひも。
夕飯：まぐろ握り寿司（ぴかぴかの赤身）。

11tue:ケチャップライス。豚汁。白菜漬け。水菜漬け。金子の海苔。

10mon:しゃぶしゃぶ出汁のおじや。白菜漬け。金子の海苔。

9sun:オムライス。コーンスープ。金子の海苔。
ランチ：荒井市場の「天丼セット」。
夕飯：知人の畑。その畑の野菜を使ったしゃぶしゃぶ。収穫した野菜（春菊・スティックブロッコリー・レタス・ちぢれホウレン草・水菜・長ネギ・キャベツ・大根・ロマネスコ）

8sat:チキンカレーライス。オムレツ。味噌汁。金子の海苔。

7fri:ガーリックラスク。金子の海苔。味噌汁。肉豆腐。

6thu:ご飯。ミネストローネ。金子の海苔。納豆。サラダ。

5wed:青葉玉そば。金子の海苔。

4tue:巻き寿司。いわしつみれ汁。金子の海苔。

3mon:スパゲティ。金子の海苔。

2sun:焼きおにぎり。金子の海苔。味付け玉子。ごぼう汁。いちご。サラダ。納豆。

1sat:小松菜チャーハン。味噌汁。寿雀卵納豆。梅干し。金子の海苔。サラダ。