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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2013年11月

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30sat:吹き寄せおこわ。春雨スープ。海苔。りんご。

29fri:カレー。カレーパン。チーズパン。

28thu:ひじきライス。春雨スープ。切り干し大根。クラゲサラダ。海苔。

27wed:ハンバーガー。豚汁。海苔。

26tue:スープパスタ。切り干し大根。海苔。

25mon:永福ラーメン。

24sun:ジャコ玉子丼。おでん。海苔。サラダ。

23sat:玉子混ぜご飯。おでん。サラダ。牧丘の巨峰ジャムヨーグルト。

22fri:もやしうどん。ナムル。

21thu:ご飯。春雨スープ。炒り鶏。納豆。海苔。

20wed:ロールパン。チェダーチーズ。ジャーマンポテト。ヨーグルト。サラダ。

19tue:きのこカレー。つみれ汁。

18mon:ほうとう。

17sun:エビイモの煮物。中華おこわ。レバー玉野菜炒め。寿司。春雨スープ。

16sat:レバ玉野菜炒め。中華おこわ。味噌汁。

15fri:ご飯。ミネストローネ。かじき。サラダ。甲州ブドウ。

14thu:トースト。シーフードグラタン。

13wed:シーザーサラダ。キツネうどん。大学イモ。

12tue:かわりビビンバ。サラダ。ミネストローネ。

11mon:里芋ご飯。味噌汁。肉もやし炒め。

10sun:焼きそば。味噌汁。成形した米と豆粉のハンバーグ米と豆粉のハンバーグ

9sat:鍋焼きうどん(金時山山頂にて)。

8fri:揚げパン。チーズとソーセージのサンド。甲州ブドウ。味噌汁。肉豆腐。

7thu:煮豚丼。コーンスープ。出汁巻き玉子。春巻き。サラダ。切り干し大根。巻き寿司。

6wed:ご飯。味噌汁。納豆。春巻き。梅干し。生姜。

5tue:辛ラーメン。王林。

4mon:ご飯。吉野汁。串カツ。コロッケ。
夕飯:牧丘ネギなどの具鯖の湯豆腐出汁巻き卵とチーズ

3sun:一之橋館の朝食。大黒屋・サンガムの野菜カレー牧丘ねぎの湯豆腐

2sat:富士見茶屋「いろり 掛本次郎」のほうとう定食。

1fri:炊き込み御飯。レバー。もやし炒め。味噌汁。
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