朝食を作る

31thu:スパゲティ。サラダ。ワカメスープ。

30wed:寝坊して朝食ぬき。

29tue:ご飯。味噌汁。寿雀卵。サラダ。コロッケ。

28mon:ツァイファン。ベーコンスープ。串揚げ。コロッケ。金子の海苔。

27sun:雑穀ご飯。たまごスープ。切り干し大根。キムチ。金子の海苔。

26sat:チャーハン。和風スパゲティ。中華スープ。金子の海苔。

25fri:りんごとサツマイモのケーキ。エビフライ。コロッケ。キャベツ。レタス。切り干し大根。味噌汁。

24thu:天結び。辛子明太子。梅干し。金子の海苔。豚汁。

23wed:イカ天結び。味噌汁。金子の海苔。チリコンカーンサンド。ジャコ。海苔の佃煮。辛子明太子。鰹節。紫蘇の実。

22tue:イカ天結び。金子の海苔。寿雀卵。味噌汁。

21mon:雑穀ご飯。ワカメスープ。寿雀卵。金子の海苔。

20sun:雑穀結び。ジャーマンポテト。金子の海苔。玉子焼き。

19sat:チーズとハムのサンドイッチ。

18fri:ご飯。牛肉煮。海藻サラダ。

17thu:ご飯。味噌汁。金子の海苔。生春巻き。コロッケ。豆とキノコのサラダ。

16wed:パスタほうとう。オムレツ。豚汁。金子の海苔。

15tue:ご飯。焼きそば。カレーまん。金子の海苔。

14mon:パスタほうとう。金子の海苔。

13sun:ご飯。味噌汁。茶碗蒸し。のり。漬物。甲武信山荘の朝食（写真なし）。

12sat:甲武信山荘のカレーライス（夕飯）。

11fri:サツマイモご飯。チャーハン。味噌汁。金子の海苔。ベリーA。アジフライ。コロッケ。サラダ。

10thu:ドライカレー。サラダ。ベリーA。金子の海苔。

9wed:サツマイモご飯。コロッケ。サラダ。金子の海苔。ベリーA。

8tue:ご飯。紫蘇の実。ぬちぐすい。ぶどう。金子の海苔。メンチカツ。シーザーサラダ。

7mon:梅がつお結び。おかか結び。ジャコ結び。紫蘇の実結び。野沢菜結び。冬瓜。ぶどう。カレー。ぬちぐすい。

6sun:カレーライス。チキンフィレ。金子の海苔。

5sat:自家製麺カレーうどん。フルーツあえ。金子の海苔。

4fri:ご飯。コロッケ。手羽もと。サラダ。寿雀卵。紫蘇の実。金子の海苔。

3thu:ご飯。味噌汁。冬瓜。寿雀卵。紫蘇の実。ジャコ。金子の海苔。

2wed:伊那ローメン。ご飯。金子の海苔。人参。紫蘇の実。ジャコ。

1tue:ゆかりご飯。ミネストローネ。紫蘇の実。オムレツ。金子の海苔。冬瓜。ナス。