朝食を作る

31tue:明太子しらす丼。寿雀卵。豚汁。金子の海苔。

30sun:昔ながらの鶏がら醤油ラーメン。
夕飯：のどぐろの干物。のどぐろを狙うホック。本マグロの中落ち。つくごんの練り物。

29sat:チキンライス。ちんやの餃子。味噌汁。

28fri:ご飯。味噌汁。納豆。金子の海苔。佃煮。漬け物。梅干し。

27thu:おかか握り。ブイヨン。玉子焼き。人参。レタス。

26tue:ご飯。ブイヨン。サラダ。佃煮。梅干し。金子の海苔。

25mon:ジャンバラヤ。サラダ。味噌汁。金子の海苔。

24sun:ご飯。のりわさび。納豆。寿雀卵。りんご。ブイヨン。金子の海苔。梅干し。

23sat:アナンの大辛カレーライス。ブイヨン。

22fri:ご飯。ワカメスープ。玉子焼き。切り干し大根。キムチ。金子の海苔。梅干し。

21thu:ご飯。味噌汁。寿雀卵。納豆。金子の海苔。サラダ。

20wed:ご飯。やきそば。味付け半熟卵。ブイヨン。昼食のタンメン。

19tue:ご飯。梅干し。金子の海苔。味噌汁。炒り鶏。

18mon:ご飯。梅干し。棒々鶏。さわにわん。金子の海苔。

17sun:ご飯。ブイヨン。金子の海苔。梅干し。半熟玉子。新タマネギ。

16sat:チーズドライカレー。ブイヨン。文旦ヨーグルト。特製サラダ。

15fri:ラスク。りんご。文旦。サラダ。クリームチーズ。カマンベール。味噌汁。

14thu:ご飯。ブイヨン。納豆。金子の海苔。青椒肉絲。ブロッコリー。玉子焼き。文旦。

13wed:ひじきご飯。ブイヨン。青椒肉絲。金子の海苔。

12tue:ひじきご飯。ブイヨン。納豆。金子の海苔。

11mon:焼きそば。おひたし。コーンスープ。金子の海苔。

10sun:和風パスタ。コーンスープ。金子の海苔。

9sat:胸肉のトマト煮とパスタ。サラダ。きのこのポタージュ。

8fri:ひじきご飯。味噌汁。金子の海苔。ブロッコリーと海藻のサラダ。

7thu:おむすび。金子の海苔。けんちん汁。味付け卵。

6wed:ご飯。けんちん汁。おひたし。金子の海苔。味付け卵(半熟成功！三日間つけ込み)。

5tue:ご飯。豆のポタージュ。金子の海苔。

4mon:ピザトースト。さわにわん。

3sun:ご飯。さわにわん。ヨモギ団子。金子の海苔。区長会のオードブルの残り。

2sat:手巻き寿司。さわにわん。ヨモギ団子。

1fri:ご飯。味噌汁。キムチ。卵。金子の海苔。