朝食を作る

28thu:中華おこわ。おでん。納豆。金子の海苔。

27wed:ご飯。五目あん。おでん。金子の海苔。

26tue:中華おこわ。かき玉汁。ホタテとエビとメンチカツ。金子の海苔。

25mon:そばめし。コンソメスープ。金子の海苔。

24sun:カレーライス。味噌汁。

23sat: 22fri:ご飯。トマトポタージュ。納豆。金子の海苔。梅干し。大根と油揚げ。

21thu:黒米入りご飯。味噌汁。生揚げと野菜のそぼろ煮。金子の海苔。

20wed:黒米入りご飯五目あんかけ。味噌汁。金子の海苔。

19tue:カレーピラフ。エビチリ。ゴボウスープ。金子の海苔。

18mon:カレーピラフ。ジャガイモのスープ。

17sun:ピザトースト。味噌汁。

16sat:味噌ラーメン。黒米入りご飯。金子の海苔。

15fri:カレーピラフハヤシライス。サラダ。

14thu:ご飯。味噌汁。納豆。金子の海苔。ブロッコリー。胸肉。

13wed:カレーピラフのクリームソースかけ。きのこのポタージュ。

12tue:黒米入りご飯。サンラータン。金子の海苔。メンチカツ。唐揚げ。

11mon:黒米入りご飯。コーンスープ。納豆。野沢菜。梅干し。金子の海苔。

10sun:鮭と小松菜のご飯。コーンスープ。金子の海苔。寿雀卵。きんぴら煮。大豆煮。

9sat:鮭と小松菜のご飯。もずくスープ。寿雀卵。金子の海苔。梅干し。

8fri:藤長ロールパントースト。洋風かき玉汁。寿雀卵。

7thu:グラタン。コーンスープ。ロールパン。

6wed:ソフト麺キーマカレー。きんぴら煮。伊予柑。

5tue:ご飯。おでん。寿雀卵。納豆。昆布。金子の海苔。

4mon:巻き寿司。コーンスープ。

3sun:吉野汁。大根カレー。黒パン。はまなみパン。

2sat:たっぷりチャーハン。

1fri:ご飯。味噌汁。生卵。金子の海苔。昆布。梅干し。白菜漬け。