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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2012年12月

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31mon:マグロ漬け丼。金子の海苔。蒸し野菜マリネ。寿雀卵焼き。
年越しそばのための天婦羅三品(海老・カボチャ・大葉)。本マグロブツの刺身。

30sun:マグロ漬け丼。寿雀卵。金子の海苔。味噌汁。蒸し野菜マリネ。

29sat:マグロ漬け丼。肉豆腐。梅干し。金子の海苔。納豆。蒸し野菜マリネ。
夕飯:マグロの赤身刺身カラスミ

28fri:十五穀米。豚汁。エビとホタテのピザ。金子の海苔。蒸し野菜マリネ。
夕飯:海老とばら肉のあんかけ蒸し料理近影)。マグロ中落ちの漬け近影)。

27thu:ホタテとエビのピザ近影)。ホタテ肝と小松菜の炒めもの。サラダ。

26wed:ご飯。生姜焼き。金子の海苔。梅干し。青唐辛子。バラ肉スープ。

25tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。寿雀卵の野菜炒め。

24mon:(築地に買い出しに行ったので、これは夕飯です)おこわ。エビ澄まし汁。中落ち。つくごん。

23sun:チャーハン。ポタージュスープ。

22sat:ご飯。からし味噌。ほうとう。金子の海苔。蒸しパン。

21fri:チーズカレー。蒸しパン。りんご。

20thu:ご飯。吉野汁。金子の海苔。梅干し。

19wed:ご飯。吉野汁。ハンバーグ。金子の海苔。

18tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。梅干し。納豆。

17mon:熊本ラーメン。そばめし。

16sun:茶飯。味噌汁。金子の海苔。キムチ。梅干し。ネギ味噌。

15sat:きつねうどん。ご飯。梅干し。チャイ。

14fri:トマトチキンパスタ。りんご。

13thu:桜エビご飯。豚汁。金子の海苔。梅干し。

12wed:桜エビご飯。大豆煮。ブロッコリー。炒り鶏。玉子スープ。

11tue:胸肉丼。野菜スープ。サラダ。出汁巻き玉子。金子の海苔。

10mon:茶飯結び。ゴマスープ。納豆。金子の海苔。梅干し。メンチ煮。

9sun:炒飯。

7fri:おにぎり。大阪ラーメン。

6thu:北島商店の試供品の香辛館カレーブレークを使ったチーズカレー。ゴマスープ。金子の海苔。

5wed:おでん入りカレーうどん。金子の海苔。

4tue:ご飯。お吸い物。キムチ。梅干し。金子の海苔。納豆。炒り鶏。キッシュ。

3mon:肉豆腐丼。ゴマスープ。金子の海苔。梅干し。酢漬け大根。キムチ。

2sun:漬け丼。味噌汁。大根。金子の海苔。

1sat:鮭寿司。キムチ雑炊。
築地魚市場に買出しに行きました。そのときに買ったマグロを使って夕飯を作りました。
刺身と漬け握りソテー
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