忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2012年12月
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31mon:マグロ漬け丼。金子の海苔。蒸し野菜マリネ。寿雀卵焼き。 年越しそばのための天婦羅三品(海老・カボチャ・大葉)。本マグロブツの刺身。 30sun:マグロ漬け丼。寿雀卵。金子の海苔。味噌汁。蒸し野菜マリネ。 29sat:マグロ漬け丼。肉豆腐。梅干し。金子の海苔。納豆。蒸し野菜マリネ。 夕飯:マグロの赤身刺身。カラスミ。 28fri:十五穀米。豚汁。エビとホタテのピザ。金子の海苔。蒸し野菜マリネ。 夕飯:海老とばら肉のあんかけ蒸し料理(近影)。マグロ中落ちの漬け(近影)。 27thu:ホタテとエビのピザ(近影)。ホタテ肝と小松菜の炒めもの。サラダ。 26wed:ご飯。生姜焼き。金子の海苔。梅干し。青唐辛子。バラ肉スープ。 25tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。寿雀卵の野菜炒め。 24mon:(築地に買い出しに行ったので、これは夕飯です)おこわ。エビ澄まし汁。中落ち。つくごん。 23sun:チャーハン。ポタージュスープ。 22sat:ご飯。からし味噌。ほうとう。金子の海苔。蒸しパン。 21fri:チーズカレー。蒸しパン。りんご。 20thu:ご飯。吉野汁。金子の海苔。梅干し。 19wed:ご飯。吉野汁。ハンバーグ。金子の海苔。 18tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。梅干し。納豆。 17mon:熊本ラーメン。そばめし。 16sun:茶飯。味噌汁。金子の海苔。キムチ。梅干し。ネギ味噌。 15sat:きつねうどん。ご飯。梅干し。チャイ。 14fri:トマトチキンパスタ。りんご。 13thu:桜エビご飯。豚汁。金子の海苔。梅干し。 12wed:桜エビご飯。大豆煮。ブロッコリー。炒り鶏。玉子スープ。 11tue:胸肉丼。野菜スープ。サラダ。出汁巻き玉子。金子の海苔。 10mon:茶飯結び。ゴマスープ。納豆。金子の海苔。梅干し。メンチ煮。 9sun:炒飯。 7fri:おにぎり。大阪ラーメン。 6thu:北島商店の試供品の香辛館カレーブレークを使ったチーズカレー。ゴマスープ。金子の海苔。 5wed:おでん入りカレーうどん。金子の海苔。 4tue:ご飯。お吸い物。キムチ。梅干し。金子の海苔。納豆。炒り鶏。キッシュ。 3mon:肉豆腐丼。ゴマスープ。金子の海苔。梅干し。酢漬け大根。キムチ。 2sun:漬け丼。味噌汁。大根。金子の海苔。 1sat:鮭寿司。キムチ雑炊。 築地魚市場に買出しに行きました。そのときに買ったマグロを使って夕飯を作りました。 刺身と漬け・握り・丼・ソテー |