朝食を作る

30fri:クリームシチュー。福祉作業所はまなみのラスク。

29thu:ふきよせおこわ。ゴマスープ。金子の海苔。梅干し。

28wed:ご飯。味噌汁。ポークビーンズ。金子の海苔。

27tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。梅干し。胸肉。サラダ。

26mon:ミートソースパスタ。サラダ。ワカメスープ。

25sun:一口結び茶漬け。納豆。金子の海苔。梅干し。

24sat:ふきよせおこわと白米の一口結び。豚汁。金子の海苔。

23fri:ふきよせおこわ。ごまとわかめのスープ。沢庵。金子の海苔。

22thu:ピラフ。ハッシュドビーフ。韓国風雑煮。金子の海苔。

21wed:ソフトフランスパン。春雨。韓国風雑煮。

20tue:ご飯。玉子スープ。納豆。金子の海苔。

19mon:十五穀米。味噌汁。大根と肉団子。金子の海苔。

18sun:ご飯。金子の海苔。梅干し。味噌汁。大根と肉団子。漬物。

17sat:ご飯。味噌汁。モツレバー炒め。蒸しジャガイモ。福神漬け。金子の海苔。

16fri:熊本ラーメン。やきとん。金子の海苔。

15thu:ご飯。納豆。金子の海苔。ポタージュ。寿雀卵。梅干し。

14wed:ソフト麺肉団子汁。揚げジャガイモとハムのソテー。蒸し野菜サラダ。金子の海苔。

13tue:わかめラーメン。チャーハン。金子の海苔。

12mon:十五穀米。さわにわん。ちんやのレバーともつ炒め。金子の海苔。

11sun:胸肉丼。野菜スープ。サラダ。出汁巻き玉子。金子の海苔。

10sat:アナンの辛口カレーライス。チャイ。りんご。

9fri:おにぎり。焼きそば。

8thu:ラスク。炒り鶏。肉豆腐。かきたま汁。金子の海苔。

7wed:ご飯。かきたま汁。焼きそば。金子の海苔。

6tue:ご飯。味噌汁。ブロッコリー。揚げ物。金子の海苔。

5mon:ご飯。豚汁。金子の海苔。納豆。

4sun:ご飯。おでん。納豆。キムチ。金子の海苔。

3sat:ご飯。おでん。金子の海苔。

2fri:ご飯。豚汁。梅干し。金子の海苔。りんご。ホットミルク。

1thu:牛蒡おこわ。チリコンカーン。シチュー。金子の海苔。りんご。