忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。
2012年9月
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30sun:十五穀米。玉子スープ。キムチ。金子の海苔。
29sat:豚丼。味噌汁。サラダ。金子の海苔。 28fri:ご飯。味噌汁。炒り鶏。金子の海苔。梅干し。 26wed:おはぎ。わかめスープ。コロッケ。カツ。キャベツ。 25tue:永楽製麺所昔ラーメン。 仕事が休みだったので横浜中華街に行きました。ランチを蓬莱閣で食べました。ターローメン(麺映り)。蒸し餃子。 24mon:修学旅行(日光)の宿の朝食。 23sun:ジャンバラヤ。味噌汁。ナス。ナムル。牛蒡。モロヘイヤ。 22sat:ご飯。鶏飯スープ。納豆。金子の海苔。 21fri:ご飯。味噌汁。サラダ。回鍋肉。金子の海苔。 20thu:カレーうどん、サラダ、ご飯、金子の海苔。 19wed:コンコン寿司。揚げジャガイモのそぼろ煮。金子の海苔。鶏飯スープ。 18tue:ご飯。金子の海苔。ラビオリと焼売のスープ。 17mon:ラビオリ。胡瓜。レタス。ラビオリの具(トマト・タマネギ・胡瓜・ニンニク・しょうが)。 16sun:キュウリ。鶏飯。金子の海苔。焼売。 15sat:もろきゅう(自家製辻成胡瓜)。コンコン寿司。味噌汁。金子の海苔。納豆。梅干し。 14fri:ご飯。味噌汁。納豆。牛蒡。梅干し。金子の海苔。 13thu:チーズ乗せキーマカレー。カレーツナパン。紅茶パン。たこサラダ。金子の海苔。鶏飯スープ。 12wed:ミルクロールパン。こふきいも。トマト。カマンベールチーズ。ヒレカツ。金子の海苔。鶏飯スープ。 11tue:ご飯。味噌汁。納豆。金子の海苔。梅干し。コロッケ。ヒレカツ。サラダ。 10mon:チャーハン。味噌汁。納豆。トマト。金子の海苔。 9sun:永楽製麺所涼麺。金子の海苔。 8sat:ご飯、味噌汁、寿雀卵、梅干し、金子の海苔、納豆、焼き肉。 7fri:バラ肉入りジャーマンポテト。ご飯。味噌汁。サラダ。金子の海苔。 6thu:ご飯。味噌汁。生姜焼き。サラダ。金子の海苔。 5wed:天ぷらわさび蕎麦。金子の海苔。 4tue:ご飯。味噌汁。金子の海苔。サラダ。サンマの蒲焼き。 3mon:わさび蕎麦。金子の海苔。 2sun:ミートソースパスタ。寿雀卵出汁巻き玉子。コーンサラダ。昆布。 1sat:寿雀卵出汁巻き玉子。具入り素麺。辻成胡瓜。金子の海苔。 |