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忙しい朝の時間。制約のあるなかで、冷蔵庫を眺めながら、メニューを考えています。

2012年5月

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31thu:枝豆ご飯。トンカツ。メカブサラダ。味噌汁。金子の海苔。

30wed:ご飯。サワニワン。玉子焼き。梅干し。サラダ。金子の海苔。

29tue:ご飯。メカブサラダ。ソフト麺。金子の海苔。

28mon:トマトピザ(近影)。玉ねぎとトマトと絹さやのサラダ。ヨーグルト。

27sun:ご飯。玉子スープ。金子の海苔。ヨーグルト。玉ねぎとトマトと絹さやのサラダ。

26sat:ご飯。玉ねぎとトマトの玉子焼き。梅ジャコおかか醤油おにぎり。味噌汁。金子の海苔。

25fri:酢豚切り干し梅干しジャコ丼。春雨サラダ。味噌汁。金子の海苔。

24thu:ピラフ。玉子スープ。金子の海苔。サラダ。メカブ。

23wed:一口おにぎり。金子の海苔。玉子スープ。メカブ。梅干し。

22tue:五目ご飯。サラダ。金子の海苔。味噌汁。川口納豆。寿雀卵。

21mon:梅干しご飯。トマトスープ。寿雀卵。金子の海苔。ヨーグルト。

20sun:おにぎり。梅干し。クラムチャウダー。金子の海苔。レタス。キムチ。出汁巻き玉子。

19sat:わさびベースのトマトピザ(トッピングのみチーズをのせて焼き上がり近影)。わさびベースのエリンギピザ(トッピングのみチーズをのせて焼き上がり近影)。

18fri:五目汁。五目ご飯。金子の海苔。寿雀卵とメカブ。浅漬け。エビフライ。

17thu:ご飯。五目汁。寿雀卵。トマト。金子の海苔。

16wed:ジャンバラヤ。味噌汁。梅干し。金子の海苔。新タマネギとメカブ。

15tue:イーフー油麺。千鳥酢サラダ。金子の海苔。

14mon:イーフー麺。金子の海苔。千鳥酢サラダ。

13sun:新タマネギ、キュウリ、人参、セロリの千鳥酢サラダ。

12sat:五目ご飯。ジャンバラヤ。タマネギスープ。金子の海苔。ジャコと鰹節の玉子焼き。

11fri:ご飯。味噌汁。川口納豆。新玉ステーキ。金子の海苔。ふき。寿雀卵。

10thu:キムチご飯。寿雀卵スープ。金子の海苔。梅干し。甘酢漬け。めかぶ。

9wed:ご飯。寿雀卵スープ。金子の海苔。梅干し。新タマネギステーキ。甘酢漬け。回鍋肉。キムチ。めかぶ。

8tue:ゆかりご飯。めかぶと寿雀卵のスープ。梅干し。ジャコ。甘酢漬け。金子の海苔。オニオンスライス。

7mon:ご飯。味噌汁。金子の海苔。新タマネギ。手羽餃子。ポテトサラダ。レタス。寿雀卵。梅干し。

6sun:五目ご飯。味噌汁。川口納豆。金子の海苔。サラダ。

5sat:五目ご飯。玉子スープ。鴨。金子の海苔。キムチ。甘酢漬け。レタス。ブロッコリー。

4fri:五目ご飯。川口納豆。金子の海苔。野菜スープ。キムチ。甘酢漬け。

3thu:イーフー麺カレー味。金子の海苔。

2wed:ご飯。味噌汁。金子の海苔。梅干し。ピーナッツもやしキムチ。甘酢漬け。ほうれん草。鶏胸肉。

1tue:ご飯。味噌汁。卵入り川口納豆。甘酢漬け。ピーナッツもやしキムチ。梅干し。金子の海苔。
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