朝食を作る

31sat:ご飯。納豆。金子の海苔。サラダ。野菜ブイヨンスープ。

30fri:鶏とトマトのパスタ。

29thu:玉子スープ。ご飯。金子の海苔。梅干し。切り干し大根。

28wed:ご飯。野菜スープ。コロッケ。金子の海苔。梅干し。

27tue:ジャコご飯。梅干し。金子の海苔。ヨーグルト。肉豆腐汁。

26mon:ご飯。野菜スープ。納豆。切り干し大根。金子の海苔。梅干し。

25sun:ラーメン。ご飯。金子の海苔。

24sat:盛岡冷麺。

23fri:ご飯。味噌汁。金子の海苔。納豆。梅干し。イカウニ。サーモンサラダ。

22thu:ご飯。味噌汁。メンチカツ。サラダ。

21wed:ご飯。赤飯。ネギスープ。納豆。金子の海苔。梅干し。ジャコ。イカウニ。

20tue:パプリカ、椎茸、バラ肉のトマトソースピザ。（焼く前）

19mon:ご飯。納豆。金子の海苔。味噌汁。

18sun:チキンライス。ブンタン。チャイ。

17sat:ご飯。味噌汁。梅干し。金子の海苔。エビフライ。トンカツ。サラダ。

16fri:ハンバーグ。野菜スープ。ガーリックフランスパン。

15thu:ご飯。味噌汁。青椒肉絲。サラダ。金子の海苔。

14wed:納豆寿雀卵。ご飯。金子の海苔。もやし汁。

13tue:カニチャーハン。澄まし汁。金子の海苔。ポテトエッグ。

12mon:わさびとジャコのマリボーチーズトースト。キムチ。

11sun:五目寿司。金子の海苔。モモ出汁スープ。

10sat:寿雀卵出汁巻き玉子サンド。

夕飯:あんかけ蒸し藤鶏。あんかけ蒸し大山鶏。

9fri:ミートソースとジャコ玉のパスタ。

8thu:ご飯。味噌汁。金子の海苔。肉じゃが。梅干し。ジャコ。

7wed:ご飯。味噌汁。生卵。野沢菜漬け。金子の海苔。梅干し。

6tue:ピラフ。金子の海苔。ミネストローネ。

5mon:ご飯。納豆。金子の海苔。吸物。

4sun:手巻き五目寿司。蒸しバラ肉スープ。

3sat:ビーフカレー。

2fri:茶飯。金子の海苔。梅干し。高菜。おでんと味噌汁の鍋。

1thu:ジャコ茶飯。金子の海苔。鶏つくね鍋。